Je ne suis pas sur place — comment être utile quand même

Première chose utile à distance : identifiez une personne sur place que vous pouvez appeler en cas de doute — un voisin, un ami de la famille, le médecin traitant, le pharmacien.

Pas pour qu'elle fasse à votre place, juste pour avoir des yeux.

Et si vous vous sentez dépassé, Avec Nos Proches écoute et oriente, où que vous viviez.

01 84 72 94 72, tous les jours de 8h à 22h.

Procuration bancaire et postale : ça permet de gérer impôts, banque, courrier sans être physiquement présent. Démarche simple à la banque ou chez le notaire.

Sans procuration, vous ne pourrez rien faire à distance le jour où il faudra.

Téléassistance : un médaillon ou bracelet qui alerte en cas de chute, 20-30 €/mois — probablement la mesure la plus utile à distance, partiellement financée par l'APA (l'aide principale pour la perte d'autonomie).

Au moment de l'abonnement, identifiez 3 personnes de l'entourage à appeler dans un ordre précis en cas d'alerte.

Pensez aux clés : ces personnes doivent pouvoir entrer en cas de chute. Option utile : installer une boîte à clés sécurisée à l'extérieur.

Rendez-vous médecin traitant (téléphone ou Doctolib) pour faire le point.

Le médecin peut déclencher une évaluation GIR (le niveau de dépendance évalué par une infirmière) auprès du Conseil Départemental — c'est elle qui ouvre les droits à l'APA.

Le montant varie de 811 € (GIR 4) à 2 080 € (GIR 1) selon le niveau de dépendance évalué. Les GIR 5 et 6 ne sont pas éligibles.

Demande d'APA : peut se faire par téléphone, courrier ou en ligne selon les départements.

L'évaluation, elle, nécessitera la visite d'une infirmière du Conseil Départemental au domicile de votre proche — c'est cette visite qui détermine le GIR et le plan d'aide.

Si vous êtes plusieurs aidants, un fichier partagé simple (Google Doc, Notion, cahier scanné chaque mois) aide à voir qui fait quoi — la distance amplifie les non-dits.